《我决定简单地生活》
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《我决定简单地生活》 建E图书

从断舍离到极简主义,勇于丢弃不必要的物品,勇于告别繁琐的生活,你会发现极简主义成就了截然不同的你。
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图书简介

乔布斯曾说:“你的时间有限,请不要为别人而活。”同样,你的时间有限,请不要为杂物而活。少,就是幸福。身边的物品越少,人生就越幸福。因为我们再也不需要物品填满我们的人生。36岁的作者曾一度被繁琐的生活困扰着,然而他接触到“极简主义”之后,开始对生活有了新的认识,重新定义人人渴望的“幸福”。他说:“我的东西少,但每天都很幸福。”


现代社会所建立的“幸福模板”告诉我们,未来充满未知,因此我们要趁现在拥有,才能获得幸福。然而本书所宣扬的理念与之截然不同。本书介绍了极简主义的生活方式,作者通过实例向读者解释为什么我们需要倡导极简主义的生活方式,并介绍了极简主义生活方式的秘籍,以及极简主义生活方式给我们的生活带来积极的变化,传达了通过简单的生活获取简单的幸福的理念。


将物品减到最少,可支配的时间会增多,夺回被物品占据的时间,丢掉不必要的杂物,这样我们才有充裕的时间构建幸福人生的蓝图。
只有认真做好家务,过好每天的生活,就会喜欢上自己,内心充满快乐。减少物品后,从日常生活中获得无法比拟的充实感。平平常常地生活,却其乐无穷。


图书目录

引文 我们的极简生活
第1章 极简主义者的诞生源起
每个人最初都曾是极简主义者
成为极简主义者之前的我的日常
成为极简主义者之后的我的日常
我丢弃的杂物
成为极简主义者的理由
日本人最初都曾是极简主义者
反向输入的极简主义思想
极简主义者的定义
极简主义并不是“目的”
终极的极简主义者到底是谁
断舍离、简单生活、游牧式工作模式
严重超载的信息量
人类的信息处理能力仍然停留在5万年前
我是一台忙得团团转的沉重电脑
我们用智能手机可以完成任何工作
用来减物的物品
分享文化的渗透
“杂物”化身为杀人凶器
第2章 为什么物品变得如此泛滥?
其实你早已得到你想要的
“习惯”是种毒药
人为什么总是喜新厌旧
为什么少女再也无法满足于玩具戒指
如何安慰世界杯失利的本田圭佑
胜利的喜悦只能持续3小时
比尔•盖茨一天能吃6顿饭吗
价格与喜悦不成正比
无法预测未来
物品愈多,人愈不满足
“功能性”才是判断物品是否必需的标准
展现“自我价值”的物品
每个人都被安装了“孤独”程序
猫和狗的孤独
透过别人,看见自己
人的行为都是为了实现“自我价值”
迅速展现自我价值的方法
通过物品表达内心
杂物的逆袭
不要让物品控制你
伤害自我价值的物品
第3章 减物法则大全
55项终极舍弃法则
15项进阶版减物法则——治愈“减物癖”的药方
第4章 丢掉东西改变我的12件事 
拥有更多时间
享受更好的生活
感受自由,获得解放
不再与他人比较
不再害怕他人的目光
成为行动派
专注度提高,忠于自己
勤俭节约,环保生活
身体健康,内心平静
人际关系发生变化
活在当下
懂得感谢
第5章 不是变幸福,而是感受幸福
丢掉“幸福范本”
幸福有一半概率决定于遗传
环境的影响力只有一成
幸与不幸都会让人习惯
无法“变”得幸福
不是“变”幸福,而是“感受”幸福
幸福取决于内心
成为极简主义者后的改变
结语 极繁主义的谢词

内容试读


图书详情

[日]佐佐木典士 译者:程礼礼  

江苏凤凰科学技术出版社

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